后背疼痛可以见于长时间不当的姿势引起的或外感风寒湿，也可以见于脏腑疾病的放射性疼痛 建议您注意好保暖，观察下疼痛的诱发因素，观察是否有其他不舒服的症状，如果是外感风寒湿，可以拔罐治疗出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。