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蚕豆发芽能不能吃
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蚕豆发芽能不能吃
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2020-09-15 23:07
    蚕豆是我们生活中常见的豆类之一,为一年生或越年生草本植物,属豆科植物。 蚕豆中含的氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量最为丰富。蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用。现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。发芽后的蚕豆口味更佳鲜美,可以食用。如果不放心的话,还是去正规医院检查一下,跟家里人说一下。
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