至于是否可以再继续长高，要根据骨骺线的闭合情况，如果骨骺线已经闭合的话，那么就没有继续长高的机会；如果没有完全闭合的话，则是有继续长高的可能。 年龄虽然可以粗略的估计一下，但是是有个体差异的。你现在或者去医院检查骨骺线，或者继续增加营养，多进食富含钙的食物，还要多参加户外锻炼，如打篮球、跑步、羽毛球、跑跳运动等，还要有充足的睡眠，多晒太阳。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。