咽喉炎是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎并伴有耳痛、头痛、食欲不振、四肢酸痛等症状，按照你的情况，建议你多点喝水，多吃些清凉的食物，多吃蔬菜和水果，不要吃刺激性食物。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。