舌头出现发硬以及后退等情况考虑是舌头的局部肌肉或者舌头的神经的技能出现障碍，偶尔也会有感觉失常、不受控制的可能。 建议及时去医院检查。此外也有可能是因为上火、感冒导致的上呼吸道感染引起的，营养不良、某些微量元素的缺乏也会导致这种情况的出现。这种情况的话，一定要注意保持饮食清淡，可以服用葡萄糖酸锌口服液。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。