如果鼻炎鼻窦炎严重，建议你到正规医院做检查进行手术处理治疗，手术一般是在鼻内窥镜下，打开鼻窦口，直接处理新生的肉芽或囊泡，术后定期检查就可以了。日常生活中忌烟酒，避免辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜水果及蔬菜、高蛋白类的食物。多锻炼身体，增强体质。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。