牙龈红肿是牙龈炎的表现，在牙龈肿痛期间是可以去洗牙的，洗牙可以去除牙齿间很多的细菌和结石，能更有效的治疗牙龈炎，但是肿痛很严重的时候是要配合一下药物的，可以先把炎症消下去，或者是洗完牙用一些消炎药，一般用的消炎药有口服的罗红霉素或是甲硝唑。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。