是由于睡眠不足，缺乏休息引起的，可以对眼睛进行局部热敷,可以缓解眼皮跳的症状，适当的休息，好好的补充睡眠之后可以缓解，如果眼皮还是一直跳，建议到眼科做个检查，排除是由于眼病引起的，需确诊后对症治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。