早上刷牙干呕的原因是咽部的炎症，可能是因为自己平时的饮食不规律导致的咽部的损伤，现在需要进行饮食的调整，不可以吃些清淡的食物，可以吃点消炎的药物进行治疗，还可以每次吃完食物后可以进行漱口将口腔里的食物残渣消除防止炎症的扩散。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。