建议可以将微湿毛巾用保鲜膜包住放入冰箱中约半小时,拿出后拨开保鲜膜用毛巾一点一点沾湿眼眶周围,这样操作两分钟后将毛巾展开敷在双眼上躺十五分钟即可消肿. 以后一定要避免此类情况 ,遇事注意沟通和交流 ,不要一味的伤心 不能解决问题的.如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。