应该是牙龈炎或者牙周炎，二者症状相同，只不过疼的方式不一样，不过看你的作息方式，很有可能是牙周炎。吃一些消炎药，治疗期间尽量不要喝冰镇的东西，那样会刺激牙龈和牙，导致病情加重，那样就更疼了。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。