引起眼睛干涩疼痛的原因有很多，可能用眼过度，注意不要一直盯着电脑或手机屏幕，多喝点水补充一下水分，买点滴眼药用用，过两天没效果的话去医院检查一下病因，对症下药。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。