一般来说，考虑是慢性咽喉炎，平时如果没有明显的症状,一般是不需要进行治疗的，平时避免着凉感冒，不能吃热气辛辣的刺激性食物，目前中药类的胖大海对嗓子有一定的保护作用，但是只是单纯的缓解嗓子的疼痛可以尝试一下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。