吃饭咬舌头有很多原因导致的，如果是青年人经常性的吃饭咬舌头的话建议去医院看看是否有唾液腺囊肿。一般情况下就是太上火了，可以吃些清热解毒的药，或者是凉茶。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。