苹果肌填充临床上最常用的两种方法是脂肪填充和玻尿酸填充，玻尿酸只能保持半年到一年，所以要反复去打玻尿酸，它的优点是简单有效。另外，用自体的脂肪，比如大腿或者腹部取大概3-5毫升的颗粒脂肪，注射到苹果肌的位置，这样苹果肌在人不笑的时候，也能显得很可爱，很多人也都热衷于做苹果肌填充。这两种方法在临床上都很成熟，它们的效果都很好。脂肪的缺点是会吸收，如果一旦不吸收，想把它吸出来就比较困难。所以患者一般要打1到2次，少量多次的注射。