主要还是表现为疼痛，尤其是活动踝关节的时候，疼痛会更加剧烈，一般的治疗办法可以减少对局部的刺激，少走路，坚持每天烫洗一下，可以外用活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗。外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，慢慢就会好起来的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。