引起头晕的原因是非常多的，您经常出现头晕，考虑是和贫血有一定的关系，建议您平时的话要多吃一些动物的肝脏，比如猪肝，猪心都是可以的，还可以吃一些大枣枸杞，都是可以补血的，平时的话要多注意观察，出现问题的话要，用正规的方法来进行治疗。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。