这种情况可能是睡眠不足导致的，或者是局部肌肉痉挛，你可以使用热毛巾敷敷，或者适当按摩按摩，保证充足的睡眠，一般是能够好转的，如果还是不见好转的话，就要去医院，可以使用解痉药物治疗，还可以考虑通过中医针灸治疗，效果也是不错的。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。