这种情况多属于乳房的良性性病变，所以不要太紧张，注意观察是否有疼痛或者肿块等，平时应该注意吃的清淡一些，精神方面不要有压力，可以在确诊以后适当的用药，2到4周调理看一下，过几天到医院进行复查就可以了，观察一下月经的情况是否正常。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。