这种情况出现睡眠质量不是很好并且出现了做恶梦的症状，应该考虑还是有思虑过度或者是植物神经功能紊乱肾虚，大多数情况下通过口服补肾健脑的药物可以有效的改善，平时也需要注意保持充足睡眠不要过度的思虑过度，从心理上要减轻负担，适当的活动锻炼，不要睡得太早。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。