要预防甲型流感，这种情况下主要是平时要尽量戴着口罩，避免到人群密集的地方去，如果有甲流流行的地方尽量不要，经常过去，然后最好是一定要注意，保证良好的休息和睡眠，注意补充好营养，这样增加身体的抵抗力，这样就会避免很多疾病的发生的，这种情况下也可以口服一些板蓝根，起到预防的作用。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。