首先要避免过分的紧张情绪，心胸部的疼痛常见于心血管疾病、胸廓疾病、以及呼吸道疾病，阵发性的疼痛以心绞痛为常见，但一过性的疼痛未必说明存在心脏疾患。如果是心绞痛则表现为心前区或胸骨后段短暂而剧烈的疼痛，往往在情绪激动或者体力活动后诱发，休息和含服硝酸甘油可以缓解，如果按压后有所缓解，一般可排除心脏疾患。建议到医院系统检查后，在医生指导下用药治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。