舌头很厚并且有舌苔，考虑您是内热是由于脾胃虚弱所导致的。是属于胃肠道的问题，不用过于担心，平时的话在饮食上要注意，不要吃辛辣油腻刺激的食物，要饮食清淡，多吃一些容易消化的食物。并且要多喝水，多喝水是可以起到一定的排毒作用，要经常的锻炼身体，来增强自身的抵抗力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。