您主要有可能是属于在散步的过程中走路太多，导致局部血液循环不好，也有可能是穿的鞋子太急，导致局部挤压，而引起的疼痛，麻木，一般这个可以吃点甲钴安，同时还可以配合用活络油，红花油按摩，暂时不要走路太多，还是不能改善，也有可能是属于神经损伤，这样就要到医院做个肌电图，看一下要配合针灸。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。