如果是贫血引起的眩晕，建议吃一些补血颗粒，或者从饮食方面多吃一些补铁补血的是食物，平时饮食多吃猪肝儿，菠菜，豆类食，大枣，花生米，木耳，枸杞子，这些食物都有补气养血的作用，调理好贫血，旋晕症自然会消失，多参加一些体育锻炼，增强体质，提高免疫力。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。