颈椎间盘脱出，可适当应用抗炎镇痛药物。同时给予牵引，活血止痛治疗。如果物理治疗方法无效，并且引起脊髓压迫症状，建议手术治疗。椎管狭窄，一般口服抗炎药和激素硬膜外注射。症状较轻，可以采用物理按摩等辅助疗法。如果无效可采用手术治疗。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。