乌鸡蛋具有补气养血，镇静安神，明目益智，补肾壮阳等作用，怀孕期间是可以吃的，适宜孕妇。多吃些蔬菜水果，膳食富含蛋白质和纤维素丰富的食物。每天喝牛奶，孕中期适当补钙，有利于体内钙的吸收啊，促进胎儿生长发育。适当去户外活动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。