如果您出现手在运动的时候，容易颤抖的情况是不除外，特发性震颤的考虑，您的年龄也是符合特发性震颤的诊断，该病是和遗传有一定相关性的，也是基因水平相关，所以如果您已经出现了这种情况，建议到神经内科就诊，进一步评估，可以应用镇静药物以减轻，但是根治是比较困难的。有一部分患者通过适当休息，可以明显缓解。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。