你的舌头发麻跟饮食习惯有一定的关系，而且应该是最近上火的原因引起的，特别现在是夏天很容易出现食欲不振等表现，首先你要多喝水，清淡饮食，避免辛辣刺激食物，而且生活作息时间要好不能熬夜，过了夏天应该慢慢会好一点，继续观察看看吧！出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。