出现手关节筋的疼痛，可能是由于你过度的劳累，慢性劳损引起，可能会出现有腱鞘炎的情况，患者需要注意在医生指导下配合消炎镇痛类的药物治疗，也可以做物理疗法治疗。这段时间不要激烈的运动，不要负重活动。还可以通过膏药外敷或者中医疗法改善病情，注意防潮保暖。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。