出现大腿拉伤，需要卧床休息为主，避免运动，疼痛症状较重使用非甾体类药物和用热敷来进行治疗，可以适当使用活血化瘀药物进行治疗，如果未见好转的话，建议最好到医院的康复科，通过针灸理疗等来进行治疗，也可以通过ct等检查，看一下有无肌腱损伤。恢复之后一定要避免做剧烈运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。