产后腰痛，可能是劳累过度，肾虚了，可以吃壮腰健肾丸试试，也需要找到疼痛的原因治疗，做疼痛部位的检查的，一定要多休息啦。脚后跟疼痛。如果是肾阴虚引起的。可以吃六味地黄丸，再加上止疼药治疗。足跟疼痛的患者，要多休息，不要过多走路。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。