产后身体本身比较虚弱，如果不注意，容易受风寒，休息不好，劳累引起的。如果目前症状比较明显，建议局部保暖，必要时可以看中医科局部理疗，按摩，针灸，可以明显改善症状的，近期注意不要接触凉水。同时注意保证睡眠的质量，这个也会有利于您恢复的啊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。