喉咙不舒服的原因很多，首先考虑是慢性咽喉炎引起的可能。如果是慢性咽喉炎的话，由于引起慢性咽喉炎的原因很多，很难根治。平时不要吃辛辣刺激性的食物，如果空气污染严重时，外出时要戴上口罩，多喝水。可以服用中成药的咽喉片来缓解症状。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。