对于年龄比较大的病人，我认为完全可以选择保守治疗的，注意休息保护，减少对局部的刺激，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，带个腰围带，保护一下腰椎，睡硬板床，坚持每天用热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，并配合针灸推拿，牵引，按摩等治疗，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。