对于肩周炎疼痛难忍的病人还是需要少活动的，活动太多或者太剧烈，会加重症状，一定要减少对局部的刺激，千万不能受凉，可以坚持每天用热水袋热敷一下，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显的，外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，可以作抹墙爬高的动作锻炼肩关节的活动度。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。