根据您的年龄以及您的症状考虑是腰椎疾病引起的可能性比较大。不要太过紧张焦虑，应该没有什么太大问题。你可以到医院拍个腰椎间盘的片子检查，根据结果对症用药。平时要注意休息，不过度劳累，尽量避免久坐久站，适当口服甲钴胺，症状会有所改善。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。