根据你的描述考虑，可能是口腔内有硬块，一般是口腔粘液腺囊肿，最好去正规医院口腔科看一看，明确诊断。这种情况一般都是物理刺激引起的，比如说吃了辛辣刺激，生冷油腻，吃了太硬或者太烫的食物等。这种情况只要注意饮食，多数情况都可以治愈的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。