根据描述，大便单纯的成细条状不是属于异常情况，初步考虑是胃肠功能下降，脾胃不调，肠蠕动下降，建议口服健脾丸调理，注意饮食清淡易消化，不吃辛辣油腻油炸食物，饮食规律，不熬夜，适当运动，多饮水，用药3天左右如无明显缓解建议到消化内科就诊。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。