您自己是无法自行进行检查的，原因是对于艾滋病的诊断来说现在主要是依靠血液检查来确诊或者是排除诊断的，所以想明确或者是排除诊断的话，就是到医疗机构就诊进行检查了 因此，您想排除是否罹患艾滋病的话，建议您到当地正规的医院挂或者是疾控中心就诊，在进行血GIV抗体的检查，然后在根据检查的结果来决定下一步的安排为好出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。