如果长痘痘的话不建议用力挤捏，这样容易留下伤疤的，你说的留下小洞洞的话会引起皮肤凹凸不平 如果痘痘比较严重的话使用克林霉素磷酸酯凝胶或者是异维A酸软膏涂抹。不要吃辛辣食物出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。