考虑是痔疮或是肛裂的情况诱发，要养成每天大便的习惯。如果严重最好是去正规的医院检查确诊之后在治疗。平时要注意休息，饮食规律，注意保暖，不要熬夜。最好不要吃辛辣辛辣的食物。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。