你可能是神经过于紧张导致晚上睡眠质量不高，可以去看一下神经外科，或者了解一下保健科，最好不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,要注意加强活动与锻炼,情况比较严重的话可用脑力静， 谷维素 ，柏子养心丸治疗。建议去正规医院治疗。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。