喉咙堵，喘不上气可能是喉咙炎症或者是心脏问题导致的，建议你需要到医院进行检查，找到病因，确认病情后，根据检查结果和具体病情进行治疗。平时多注意养成良好的生活习惯，不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，生冷食物等，保持营养均衡。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。