冬天皮肤痒怎么办，具体分析如下：
1.皮肤有蚂蚁爬的感觉医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼。多喝水，保证皮肤所需水分。避免抽烟、在阳光下暴晒等。
2.轻微发痒可能是皮肤过于干燥，稍受外界刺激（如吹空调），就会发痒。支招：多涂保湿霜。清洁成分会夺走皮肤水分，使皮肤更干，因此应避免使用过多的清洁产品。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。