可能是便秘，是由于肠道内热引起的，与你近期的饮食习惯有关，如进食辛辣刺激的食物过多或是胃肠蠕动缓慢引起的 首先在饮食方面应以清淡为主，不要吃辣椒，油炸食品，其次你可以早晚空腹服用一些蜂蜜水，有很好的润肠作用，药物你可以参考，麻仁丸，多潘立酮为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。