肛门坠胀多见于的是肛肠方面的问题，长时间体位姿势不良，久坐不良，日常生活饮食不协调导致上火造成便秘引起可能。另外就是需要排查下本身肛肠方面问题。 最好去医院肛肠科检查下。平时注意避免久坐，饮食方面清淡为宜。每天喝些水。积极预防肛肠疾病，痔疮等。好好调理。生活规律些。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。