考虑为缺钙所引起，需要及时的给身体补充一下钙元素，才能够有效地缓解症状，目前可以从食疗方面去改善，在平常生活中，多喝一点骨头汤，另外多喝牛奶，因为牛奶里面的钙成分特别高，而且有利于身体的吸收，另外还可以通过服用，一些含钙量高的保健品，平时多注意休息。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。