脚趾盖长到肉里是需要拔除指甲的。患者想在家中处理的话，可以用女生修眉毛的小剪子，将脚趾甲弯曲部分剪掉，剪得时候有疼痛感是正常的现象，剪的形状要呈圆弧形，将带有毛边的部分修圆滑，以免长成尖刺，再次刺进肉里导致疼痛。修建好后，用掏耳屎的工具将嵌在肉里的碎指甲掏出，以防走路时疼痛，掏干净后，用双氧水对伤口部分进行消毒。之后新长出来的指甲要多修理，可以有效预防指甲长到肉里的情况发生。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。