根据你的症状来考虑，需要怀疑腰椎椎体滑脱或者椎间盘突出的可能性。 建议你近期先卧床休息3天，口服抗炎镇痛的药物治疗。如果症状不好转，需要去医院做个腰椎正侧位片和CT检查。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。